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孕期晕车:原因、症状和补救措施

  晕车或旅行病是指与乘汽车、火车、船或飞机旅行相关的恶心、呕吐或头晕的恶心感觉。怀孕期间的晕动病可能是由于在此期间发生的荷尔蒙变化引起的。而对于一般会晕车的人来说,怀孕可能会加重病情。

  继续阅读晴天助孕这篇文章,我们将告诉您孕妇晕动病的原因、风险因素、症状和诊断。我们还分享了一些预防或缓解不适的技巧。

  怀孕期间晕车的原因是什么?

  长途旅行时,您很可能会晕车。此外,怀孕期间可能会因各种其他因素而加重。像一些食物,任何特殊的气味等。

  感官发出的相互冲突的信号:你的大脑借助身体不同部位(眼睛、内耳、肌肉和关节)发出的信号来感知运动。旅行时,这些感觉器官可能会向大脑发送相互矛盾的信息,这可能会导致晕车(1)。例如,当你在飞机上时,你的内耳可以感知运动,但你的眼睛却不能。或者,当你在车里时,你的眼睛可以感觉到运动,而你的内耳和肌肉关节却不能。

  沉重的胃:当您在大餐后立即旅行时,身体的上下运动可能会扰乱消化,导致晕车(2)。

  受污染的空气:如果您在有烟雾或闷热空气的地区旅行,可能会导致呼吸困难。因此,您可能会感到恶心和头晕。

  有时,某种特定类型的食物或气味也会引发晕车。

  增加晕车可能性的因素

  怀孕期间可能加重晕动病的一些因素包括:

  旅行时没有得到足够的空气

  在烟雾缭绕的地区旅行

  旅行时看书

  游乐设施

  虚拟现实体验

  怀孕期间晕车的症状

  患有晕动病的孕妇可能会出现以下部分或全部症状(3):

  持续呕吐导致脱水

  出汗

  流涎过多

  对气味的敏感性增加

  冷漠

  呼吸急促

  食欲不振

  头痛

  睡意

  一般不适

  温暖的感觉

  晕动病的诊断

  晕动病通常是轻微的并且会自行消退。您很可能会在旅行时体验到它,并且随着运动的停止,疾病可能会消退。

  如果情况持续存在,您可能需要就医。您的医生会找出问题的原因(如果您曾乘坐汽车、船或飞机旅行)并询问您遇到的症状。根据严重程度,开具药物以帮助控制病情。

  孕期晕车的治疗

  您的医生通常会开出治疗恶心和呕吐(孕吐)的药物。他们可能会要求您在旅行前带上它们以防止晕车。

  多西拉敏与吡哆醇(维生素 B6)联合使用以治疗恶心和呕吐(4)。这些药物在怀孕期间绝对安全,被归类为 FDA B 类。

  氯苯甲嗪和茶苯海明是可用于预防和治疗晕动病的抗组胺药(5)。这些是 FDA C 类药物。

  处理晕动病的技巧

  如果晕车不能自行消退或症状持续存在,这里有一些简单的措施可能会有所帮助。

  C失去你的眼睛,如果可能的话,打个盹。深呼吸或专注于一个物体。

  凝视一个稳定的物体,或者只是看着窗外。

  呼吸新鲜空气,并尽量避开烟雾弥漫的区域。

  生姜被发现对晕车有效(6)。它也以补充剂的形式提供。

  指压和腕前 P6 点的刺激也可能有助于缓解恶心(7)。

  预防孕期晕车

  如果您在怀孕期间容易晕车,以下措施可以帮助预防它(7)。

  坐在一个位置,使您的眼睛可以看到与您的身体和内耳感觉到的相同的运动。

  在汽车上,坐在前排座位上;在船上,看地平线;在飞机上,选择靠窗的座位向外看;乘坐公共汽车、火车或电车时,面朝前。

  旅行前避免大餐或高脂肪零食。

  旅行时不要阅读。

  不要说话或看其他正在晕车的旅行者。

  避免让你的胃不舒服的气味。

  多喝水。

  经常问的问题

  1. 孕期晕车会持续多久?

  当运动停止时,晕动病的症状通常会消失。但情况可能并非总是如此。在某些情况下,它们可能会在您旅行后持续几个小时甚至几天。

  2. 晕车是怀孕的征兆吗?

  晕车不太可能是怀孕的征兆。

  3. 怀孕会加重晕车吗?

  怀孕可能不会让你容易晕车。但如果你有晨吐,旅行会使情况变得更糟。

  4. 宝宝的动作会晕车吗?

  婴儿运动与晕车无关。您可能会感觉到踢、滚、嗖嗖或颤动的感觉,但不会引起恶心和呕吐。

  晕车是旅行的常见后果,您不必为此感到恐慌。如果您在怀孕前经历过晕车,请在怀孕期间旅行时采取预防措施。如果您想服用任何晕车药物,请咨询您的医生,但不要自行服药。


最后编辑于:2022/02/04作者: 四川助孕

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