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大豆异黄酮可以帮助怀孕吗?

  根据疾病控制与预防中心 (CDC) 的数据,美国每 100 名女性中约有 10 名难以怀孕(1)。原因可能会有所不同,但在大多数情况下,可能是个人的生活方式和环境。

  女性一直在使用来自天然来源的补充剂来怀孕。其中包括大豆异黄酮,它是植物性化合物。但是大豆异黄酮有多安全,它们真的能帮助你怀孕吗?

  在这篇文章中晴天助孕告诉您大豆异黄酮是否确实对想要怀孕的女性有所帮助。我们还回答了一些关于大豆异黄酮和怀孕的常见问题。

  什么是大豆异黄酮?

  大豆异黄酮是从含有植物雌激素异黄酮的大豆中提取的膳食补充剂。它们有助于调节荷尔蒙失衡,降低患乳腺癌、心脏病和骨质疏松症的风险(2)。

  大豆异黄酮可以帮助怀孕吗?

  证明大豆异黄酮是否可以帮助您怀孕的研究有限。之前的两项临床研究发现,接受不孕症治疗的女性在摄入大豆异黄酮后怀孕率和活产率更高。第三项研究对 315 名接受过 520 次人工生殖治疗的女性进行了研究,发现大豆的膳食摄入量与活产的概率呈正相关(3)。

  然而,研究中使用的异黄酮的强度比西方女性的常规摄入量高 100 倍,比亚洲女性高 10 倍(3)。该研究还指出,考虑到研究的局限性,需要进行额外的研究以更好地了解大豆异黄酮与提高怀孕机会之间的关系。

  尽管研究表明在某些情况下摄入大豆异黄酮可以增加受孕机会,但没有明确的研究证明单独使用大豆异黄酮可以提高女性的生育能力。

  谁可以和不能服用大豆异黄酮?

  在您服用大豆异黄酮之前,请先咨询您的医生,因为没有明确的研究支持它们的有效性。

  众所周知,大豆异黄酮可以模拟雌激素(一种触发排卵循环反应的激素)的作用。因此,如果您因雌激素水平低而被诊断患有不孕症,那么大豆异黄酮可以开始排卵过程。然而,没有科学研究可以证明这一点。

  如果您的月经周期规律并且您没有遇到任何不孕问题,那么最好远离这些补充剂,因为高剂量的大豆异黄酮可能会导致荷尔蒙失调和不孕问题(4)。

  此外,大豆异黄酮似乎对多囊卵巢综合征 (PCOS) 没有治疗作用(5)。因此,如果您被诊断患有 PCOS,您可以限制使用这些补充剂,或者在尝试之前咨询您的医生。

  大豆异黄酮对生育的理想剂量是多少?

  需要进一步研究以确定大豆异黄酮的理想剂量以提高生育能力。剂量可能因人而异,他们消化激素的能力以及他们的饮食偏好(例如,亚洲人对大豆的耐受性高于西方人)(4)。

  多年来,日本等国家一直遵循将天然大豆作为饮食一部分的做法。然而,补充剂的安全性仍然受到质疑。

  如何使用大豆异黄酮?

  按照医生的指示并相应地服用补充剂。此外,不要服用多剂量和超过规定剂量,因为高剂量的大豆异黄酮会引起某些副作用。

  大豆异黄酮的副作用是什么?

  在动物中,植物雌激素的摄入对卵巢的生育能力和形态发生有影响,并且还与雄性大鼠的性发育障碍有关(6)。

  一项研究的数据表明,摄入过量的大豆异黄酮 (>100mg/天) 会导致绝经前妇女的卵巢功能下降(7)。此外,乳房、子宫和卵巢等特定组织对雌激素敏感,大剂量的大豆异黄酮会导致其中的癌细胞。此外,您还可能会出现短期副作用,例如头痛、疲劳、乳房胀痛和消化不良。

  大豆异黄酮补充剂安全吗?

  大豆异黄酮作为膳食补充剂出售,因此美国食品和药物管理局不批准它们。它们的安全性或适用性也没有经过严格的测试。虽然饮食中摄入的大豆(数量有限)可能不会造成任何不利影响,但在补充剂的情况下,没有经过严格控制的研究可以这么说。

  如果您对大豆不过敏并且对其他治疗不孕症的方法不满意,您可以在尝试这些补充剂之前咨询您的医生。

  你吃大豆异黄酮怀孕了吗?通过在下面的部分中发表评论,与我们分享您的经验。

  这篇文章仅供参考,不能代替医生的咨询。不要在未咨询医生的情况下使用任何药物。


最后编辑于:2022/01/17作者: 四川助孕

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